¿Los perros pueden hacer yoga?

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¿Los perros pueden hacer yoga?

Mensaje por surarmado » Vie Dic 08, 2017 4:08 pm

Las actividades entre perros y dueños son una buena oportunidad para estrechar vínculos. Esto es así, sobre todo, si se trata de hacer ejercicio; los animales practican múltiples actividades, e incluso los perros pueden hacer yoga.

Conocido como ‘doga’, esta doctrina consiste en una sesión compartida de yoga entre el perro y el dueño. Fue creada por una ‘yogui’ –persona que realiza yoga– que vio interés en su mascota, mientras seguía su rutina.

Quienes practican el ‘doga’ comparan la actividad con el yoga junto a bebés, y es que al practicar yoga, tanto el dueño como el animal se benefician de las virtudes de esta doctrina. Aunque aún existe algún escepticismo al respecto, se trata de una actividad en auge en todo el mundo, que incluso se ha hecho popular entre artistas y famosos.

En realidad, ¿pueden hacer yoga los animales?

Hay animales que por naturaleza son muy flexibles, como es el caso del gato. En el yoga se practican estiramientos que los animales realizan de forma natural, y es precisamente esto lo que puede resultar atractivo a la mascota.

En el caso de los perros, es muy conocida su facilidad para involucrarse en las rutinas de sus dueños. Esto incluye los hábitos y actividades en las que el amo participa.

Ocurre lo mismo con el yoga: el ‘doga’ aprovecha el interés del animal para incluirlo en la rutina del dueño. Consiste en una sesión dirigida por el amo donde ambos comparten algunas de las posiciones de esta doctrina; además, se aplican técnicas de respiración y estiramiento.

¿En qué consiste la rutina?

Las sesiones de ‘doga’ dependen de la disposición del animal. Pueden durar desde 30 minutos hasta una hora, e incluso hay practicantes que prefieren realizar varias sesiones cortas al día.

Es recomendable escoger un espacio tranquilo para las sesiones, aunque en realidad los perros pueden hacer yoga donde disponga el amo. Si bien, a menor factor de distracción, mayor será la concentración de ambos.

La manera en cómo se debe introducir al animal en esta práctica es paulatina. Los primeros intentos deben ser más de juego que de disciplina; método inicial que es ideal para perros principiantes.

Asimismo, se recomienda invitar al perro al área de yoga y comenzar por cariños en el lomo. Después, debemos seguir con algunos ejercicios de estiramiento en sus extremidades.

Nunca se debe forzar el estiramiento en el perro, pues podría provocarle lesiones, así que los ejercicios tienen que ser ligeros y delicados. Dependiendo de la raza, algunos animales son más flexibles que otros.

Beneficios del ‘doga’ o yoga para perros?

Los especialistas aseguran que los beneficios en los perros son los mismos que para las personas. Es decir, esta práctica ayuda a relajarse, disminuir la ansiedad y el estrés.

También mejora la circulación y la postura, y ayuda con los trastornos de sueño. Otro importante beneficio es que disminuye los efectos asociados a la depresión y las fobias.

Además, gracias a las técnicas de estiramiento, los animales aprenden a estirar sus músculos. Con ello se puede prevenir la aparición de las contracturas; mientras que a nivel emocional el yoga beneficia el carácter de los perros.

Ahora bien, el mayor beneficio es la compenetración entre perro-dueño. El yoga estrecha los vínculos entre ambas partes y permite un espacio de conexión entre ambos practicantes.

Algunas recomendaciones

Al igual que para cualquier disciplina, se recomienda una visita previa al veterinario. Este se encargará de evaluar la condición física del animal, así como su disposición al ejercicio.

De hecho, es recomendable que las primeras sesiones estén dirigidas por un especialista. Si no se puede acudir a una clase de ‘doga’, se pueden conseguir algunas rutinas en la web.

Cabe señalar que las sesiones dirigidas ofrecen herramientas para manejar a las mascotas durante la actividad. También emplean técnicas para relajarlos y animarlos a participar.

Una vez que se domine la doctrina y sus técnicas, se pueden personalizar las rutinas. Lo ideal es realizar posiciones que gusten al perro, en las que además se sienta cómodo.

Después de cada sesión es importante que el animal se hidrate bien. Aunque no lo parezca, el yoga es un ejercicio completo, por lo que el cuerpo se mantiene caliente durante un largo tiempo. Por esta razón, además, es importante no bañar al animal hasta pasado bastante tiempo.

Finalmente, ante cualquier queja del animal o molestia, se debe acudir al veterinario. Aunque la mayoría comparten los beneficios del ‘doga’, algunos expertos alertan sobre posibles lesiones al aplicar estiramientos a las mascotas.


Fuente:Mis animales
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Re: ¿Los perros pueden hacer yoga?

Mensaje por surarmado » Vie Dic 08, 2017 4:16 pm

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Re: ¿Los perros pueden hacer yoga?

Mensaje por surarmado » Vie Dic 08, 2017 4:17 pm

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Re: ¿Los perros pueden hacer yoga?

Mensaje por surarmado » Vie Dic 08, 2017 4:22 pm

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Re: ¿Los perros pueden hacer yoga?

Mensaje por surarmado » Vie Dic 08, 2017 4:23 pm

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Re: ¿Los perros pueden hacer yoga?

Mensaje por surarmado » Vie Dic 08, 2017 4:25 pm

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Re: ¿Los perros pueden hacer yoga?

Mensaje por surarmado » Vie Dic 08, 2017 4:28 pm

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Re: ¿Los perros pueden hacer yoga?

Mensaje por surarmado » Vie Dic 08, 2017 4:32 pm

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Re: ¿Los perros pueden hacer yoga?

Mensaje por surarmado » Vie Dic 08, 2017 4:34 pm

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Re: ¿Los perros pueden hacer yoga?

Mensaje por surarmado » Vie Dic 08, 2017 4:41 pm

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Re: ¿Los perros pueden hacer yoga?

Mensaje por surarmado » Vie Dic 08, 2017 4:42 pm

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Re: ¿Los perros pueden hacer yoga?

Mensaje por surarmado » Vie Dic 08, 2017 4:44 pm

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