Preparación física

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agussan
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Preparación física

Mensaje por agussan » Jue Nov 29, 2018 1:31 pm

Hola gente, quería saber si alguien sabe o tiene algún libro de preparación física para tiro practico y que serian las capacidades a entrenar en este deporte.

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Tony Esposito
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Re: Preparación física

Mensaje por Tony Esposito » Jue Nov 29, 2018 6:48 pm

Un entrenador o el libro de Saul Khirch
Salu2 Tony
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Hugo22
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Preparación física

Mensaje por Hugo22 » Sab Dic 01, 2018 4:29 pm

agussan
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Re: Preparación física

Mensaje por agussan » Sab Dic 01, 2018 7:38 pm

Eso me sirve, muchas gracias a ambos!

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juancruz
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Re: Preparación física

Mensaje por juancruz » Sab Dic 01, 2018 11:19 pm

Hola, lo que mas me sirvio en lo Fisico es el Entrenamiento Funcional. Ya que los ejercicios son adaptables a muchas disciplinas y los hacia en paralelo a ejecicios mentales (por colores, numeros, letras. App., etc.) Fiajte en la App. Lumosity que esta buena para mezclar cuando no tenes mas oxigeno en ningun lado.
Lo ejercicios se basan en equilibrio, coordinacion, ejercicios de velocidad mas que nada.
Tengo algunos videos. Mandame un mensaje privado y veo como te los paso.

Por otro lado, Eduando de Cobos saco hace unas semanas un Libro, pero no es digital.

Saludos
J+
agussan
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Re: Preparación física

Mensaje por agussan » Dom Dic 02, 2018 12:29 pm

Gracias gente, iré leyendo lo que me van recomendando.
Me causa mucha curiosidad como preparador iniciado en el tiro como eran los entrenamientos de los mismos para resistir la fatiga en esta disciplina


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